Un atelier Vinyasa pour explorer les bienfaits des torsions.

Energisantes, réchauffantes, stimulantes...les torsions apportent confort, souplesse et vitalité dans la colonne vertébrale et dans le système nerveux. Au travers d'enchainements dynamiques, nous accompagnerons le corps dans son travail d'"essorage " pour alléger l'organisme et l'esprit et ainsi stimuler notre vitalité pour mieux rayonner ✨