Atelier de Hatha Yoga  spécial “Ouvertures”.

• Respirations (Pranayamas) et pratique posturale avec un focus sur l’ouverture des hanches, de la poitrine et des épaules, pour libérer les blocages et laisser circuler une nouvelle énergie.

• Méditation guidée pour préparer ouvrir la conscience et développer équanimité ou “capacité à accueillir ce qui est”.

Tarif : 33€

Réservation obligatoire : stephaniedulout@agoyam.com/ 06.50.36.29.96