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Atelier Fitdanse Sénior

Dans ce cours d’une heure, nous apprendrons plusieurs chorégraphies très simples. Je vous montre les pas, nous répétons ensemble les enchaînements, puis nous les essayons sur la musique.

L’objectif est de travailler la coordination, la mémoire et, bien sûr, de s’amuser ! Aucun besoin d’avoir déjà pratiqué la danse. Les premières fois sur la musique, il est normal de faire quelques erreurs, mais vous serez rapidement surpris par vos progrès.

L’essentiel est de prendre plaisir et de passer un bon moment ensemble.

Inscription : naturiness@gmail.com

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9 février

Tantra Yoga Danse et Méditation active Chakra Breathing

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La périnatalité en musique