Depuis sa découverte du yoga il y a dix ans, Valérie a vu sa vie profondément transformée. Ce cheminement a non seulement apaisé ses douleurs chroniques, mais a aussi enrichi son quotidien d’une nouvelle sérénité. Dès sa première formation avec Gérard Arnaud, sa pratique n’a cessé d’évoluer, accompagnant son développement personnel.

Au fil des années, Valérie a exploré différentes approches du yoga. Sa pratique invite chacun à remettre son corps en mouvement, à écouter ses ressentis physiques et émotionnels, et à faire circuler l’énergie. Pourquoi ? Pour explorer ses sensations, libérer les tensions, apaiser l’anxiété, booster la confiance en soi, se réconcilier avec son image et révéler son plein potentiel.

En tant qu’hypnothérapeute, Valérie intègre des techniques d’hypnose et de visualisation dans ses cours. Ses séances, empreintes de joie et de bonne humeur, sont une invitation à renouer avec soi-même tout en cultivant force, souplesse et sérénité.

Retrouvez Valérie dans les cours de Vinyasa Yoga chaque mercredi à 18h à Mimosa Pop. 

Association Om Sweet Om Yoga Bordeaux
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