Diplômée en 2020 au Hatha Yoga traditionnel Sivananda, j’ai d’abord commencé par une pratique personnelle. Durant mon expérience au Canada, j’accompagne en coaching avec une formule mêlant Circuit training et Yoga. Ces deux pratiques permettent de se challenger, mais aussi un retour vers l’intérieur. J’aime la dualité de ces deux approches.

À cœur de partager mon expérience et de pouvoir accompagner tout public vers le chemin du bien-être, j’obtiens mon diplôme d’animatrice (CQP ALS AGEE) en 2024. Cette formation me permet d’ouvrir mon champ des possibles en enseignant le Yoga, le Pilates et le renforcement musculaire.

Bouger, se dépenser, et sortir de sa zone de confort est pour moi très important et vecteur de bien-être global et d’épanouissement. C’est pourquoi j’ai créé le cours de RenfoFusion, un cours mêlant renforcement musculaire et un retour au calme autour de la pratique du yoga le tout en musique. Ce moment permet le dépassement de soi, mais aussi la (re)connexion à son corps et son esprit.

Au plaisir de se retrouver sur le tapis le mercredi à 20h45 et le jeudi à 12h chez Mimosa Pop !